《中醫詞典》解釋「真水」的意思

真水

真水乃中醫學重要概念，即指腎陰，為人體陰液之根本。在中醫臟象理論中，腎為先天之本，內藏元陰元陽，而真水即腎陰之別稱，與腎陽（真火）相對，共同維繫人體陰陽平衡。

本質與特性

真水屬陰，具有滋潤、濡養、寧靜、內守之特性：

• 物質基礎：包括腎精、髓液及相關體液
• 生理功能：滋養五臟六腑，濡潤全身組織
• 動態特性：需不斷化生補充，與腎陽相互制約

生理功能

1. 濡養臟腑：為各臟腑提供陰液基礎，尤以滋養心、肝、肺為要
2. 制約陽熱：調節腎陽不致過亢，維持體溫平衡
3. 生髓充腦：與腦髓生成密切相關，影響智力與記憶
4. 主生殖發育：為先天之本，參與生殖機能與生長發育

與其他臟腑關係

• 與肝陰：乙癸同源，肝腎陰液相互資生
• 與心陰：水能濟火，調節心火不致偏亢
• 與肺陰：金水相生，肺陰有助於腎陰充盛
• 與脾陰：後天滋養先天，脾運化之水谷精微補充腎陰

病理變化

真水虧虛（腎陰不足）可導致：

1. 虛熱內生：潮熱、盜汗、五心煩熱
2. 頭目失養：眩暈耳鳴、視物昏花
3. 腰府失濡：腰膝酸軟、足跟疼痛
4. 生殖異常：遺精早泄、月經量少
5. 髓海不足：健忘失眠、發育遲緩

臨床辨證要點

診斷真水不足需綜合以下表現：

• 舌象：舌紅少苔，或舌面有裂紋
• 脈象：脈細數，尺脈尤為明顯
• 症狀：以陰虛內熱與臟腑失養並見為特徵

真水概念深刻體現了中醫學對人體陰陽平衡的重視，其理論貫穿於中醫養生、診斷與治療各個方面，為理解人體生命活動提供獨特視角。