真要：正確、珍貴的理論、方法或技能

真要是指正確、珍貴的理論、方法或技能。《素問.天元紀大論》中，張仲景說：「謹奉天道，請言真要。」王冰註：「明言天道，至真之要旨也。」這句話的意思是，要遵循天道，並且要掌握天道的真要之處。

天道是指自然界的規律。遵循天道就是要順應自然界的規律，而掌握天道的真要之處就是要掌握自然界的規律的精髓。

掌握自然界的規律的精髓，就可以用來指導日常生活和工作，從而達到健康長壽、事事如意的目的。

因此，真要就是指正確、珍貴的理論、方法或技能，掌握這些真要就可以讓生活更加美好。

下面具體說說真要在中醫學中的應用。

在中醫學中，真要指的是正確、珍貴的理論、方法或技能，可以用來指導診斷和治療疾病。

中醫學強調整體觀念，認為人體是一個有機的整體，各臟腑相互協調，共同維持人體的正常運行。因此，在診斷和治療疾病時，要從整體的角度出發，全面考慮患者的病情，並根據患者的具體情況，選擇合適的治療方法。

這就是中醫學的整體觀念，也是其中一個真要。

此外，中醫學還重視陰陽平衡對健康的影響。陰陽平衡是指人體內陰陽兩種力量的相互協調，當陰陽失衡時就會導致疾病的發生。

因此，在治療疾病時，要注意調理陰陽，使陰陽恢復平衡。這就是中醫學的陰陽平衡觀念，也是其中一個真要。

總之，真要指的是正確、珍貴的理論、方法或技能。掌握了這些真要，就可以更好地理解中醫學，並更好地應用於臨床實踐。

希望本篇文章對您有所幫助。