《中醫詞典》解釋「真陰」的意思

真陰，即腎陰，是指腎臟所藏的精氣，為人體生長髮育的基礎。真陰與真陽相互影響、相互制約。如果真陰不足，會導致真陽偏亢，反之亦然。

真陰不足的症狀主要有腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、失眠多夢、健忘、遺精早泄、小便頻數、尿色清長、舌淡苔白、脈沉細無力。

治療真陰不足的方法主要有補腎填精、滋陰降火。常用的中藥包括六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、和左歸丸等。

預防真陰不足的方法主要有注意勞逸結合、飲食有節、戒菸戒酒、適度鍛鍊和保持良好的心態。

如果出現真陰不足的症狀，應及早就醫治療，以免耽誤病情。

《黃帝內經》中關於真陰的論述有：

• 腎藏精，精者真陰也。
• 腎為先天之本，藏先天之精，是人體生長髮育最基本的物質。
• 真陰不足會導致真陽偏亢，真陽偏亢會導致真陰不足，二者相互影響，相互制約。