《中醫詞典》解釋「真陰不足」的意思

真陰不足，又稱真陰虛，是指人體真陰虧損的病理現象。真陰是指腎陰，是人體陰液的精髓，主要包括精、髓、血、津液等。真陰不足可導致人體陰液虧損，出現一系列陰虛症狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘、心煩易怒、口乾舌燥、大便乾燥、小便短赤等。

真陰不足的病因主要有以下幾方面：

• 先天不足：由於父母遺傳，導致腎陰先天不足。
• 後天失養：由於飲食不節、勞倦過度、房事不節等不良生活習慣，導致腎陰耗損。
• 病後虛損：由於久病、大病、外傷等，導致腎陰受損。

真陰不足的臨床表現主要有以下幾方面：

• 腰膝酸軟：由於腎陰虧損，導致腰膝關節酸軟無力。
• 頭暈耳鳴：由於腎陰虧損，導致頭暈目眩、耳鳴耳聾。
• 失眠多夢：由於腎陰虧損，導致心煩易怒、失眠多夢。
• 健忘：由於腎陰虧損，導致健忘、注意力不集中。
• 口乾舌燥：由於腎陰虧損，導致口乾舌燥、咽喉乾燥。
• 大便乾燥：由於腎陰虧損，導致大便乾燥、便秘。
• 小便短赤：由於腎陰虧損，導致小便短赤、尿頻。

真陰不足的治療方法主要有以下幾種：

• 滋陰補腎：滋陰補腎是治療真陰不足的主要方法。常用中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等。
• 養陰清熱：養陰清熱是治療真陰不足的輔助方法。常用中藥有天花粉、麥冬、石斛、知母、黃柏等。
• 活血化瘀：活血化瘀是治療真陰不足的輔助方法。常用中藥有當歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花等。

真陰不足的預防方法主要有以下幾點：

• 飲食調養：飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
• 起居調養：起居要規律，不要熬夜，不要過度勞累。
• 情志調養：保持心情舒暢，不要生氣、焦慮、抑鬱。
• 適當運動：適當運動可以增強體質，提高免疫力。

真陰不足是一種常見的虛證，如果不及時治療，會導致一系列嚴重的併發症，如腎虛、陽痿、早泄、不孕不育等。因此，如果出現真陰不足的症狀，一定要及早到醫院就診，以免耽誤病情。

以下是《黃帝內經》中關於真陰不足的論述：

• 「真陰不足，則陽氣獨盛，陰陽失調，水火不濟，則生諸病。」
• 「真陰不足，則精髓枯竭，髓海空虛，則生諸病。」
• 「真陰不足，則血海空虛，則生諸病。」
• 「真陰不足，則津液枯竭，則生諸病。」

由此可見，真陰不足是一種非常嚴重的病理現象，如果不及時治療，會導致一系列嚴重的併發症。因此，如果出現真陰不足的症狀，一定要及早到醫院就診，以免耽誤病情。