《中醫詞典》解釋「真臟之氣」的意思

真臟之氣，又稱真臟之精氣、真臟之元氣、真臟之正氣。是指不兼含中和胃氣的單純本臟脈氣。《素問.玉機真藏論》：「真藏之氣獨見，獨見者，病勝藏也，故曰死。」

真臟之氣是臟腑的本原，是臟腑的生命活動之本，是臟腑的固有之氣。真臟之氣與臟腑的形體、功能密切相關。真臟之氣充足，則臟腑形體堅實，功能正常；真臟之氣不足，則臟腑形體虛弱，功能減退。

真臟之氣的生成，主要有兩個途徑：一是先天之精化生；二是後天水谷精微化生。先天之精是人體生命活動的原始物質，是臟腑之氣生成的基礎。後天水谷精微是人體生命活動的主要物質來源，是臟腑之氣生成的重要物質。

真臟之氣的運行，主要有兩個途徑：一是經脈運行；二是臟腑之間的相互聯繫。經脈是真臟之氣運行的通道，通過經脈的運行，真臟之氣可以輸布到全身各個部位。臟腑之間的相互聯繫，是真臟之氣運行的另一個途徑。通過臟腑之間的相互聯繫，真臟之氣可以相互調節、相互協調。

真臟之氣的功能，主要有以下幾個方面：

• 維持臟腑的正常生理功能。真臟之氣是臟腑功能的物質基礎，是臟腑正常生理活動的動力。
• 抵禦外邪。真臟之氣具有一定的抗病能力，可以抵禦外邪的侵襲。
• 促進新陳代謝。真臟之氣可以促進人體的新陳代謝，維持人體的正常生理功能。
• 調節體溫。真臟之氣可以調節人體的體溫，維持人體的正常體溫。

真臟之氣的不足，會導致臟腑功能的減退，引起一系列的病理變化。臨床上，真臟之氣不足主要表現為以下幾個方面：

• 形體虛弱。真臟之氣不足，會導致臟腑形體虛弱，表現為面色蒼白、四肢無力、精神萎靡等。
• 氣短乏力。真臟之氣不足，會導致氣短乏力，表現為呼吸短促、疲倦無力等。
• 食欲不振。真臟之氣不足，會導致食欲不振，表現為不想吃飯、吃飯後容易飽脹等。
• 大便溏薄。真臟之氣不足，會導致大便溏薄，表現為大便不成形、容易腹瀉等。
• 小便清長。真臟之氣不足，會導致小便清長，表現為小便清澈、量多等。

真臟之氣不足的治療，主要以補益真臟之氣為主。常用的中藥有：人參、黃芪、白朮、茯苓、甘草等。此外，還可以配合針灸、推拿等治療方法。

真臟之氣是人體生命活動的重要物質基礎，其充足與否，直接影響著人體的健康。因此，我們要重視真臟之氣的保養，養成良好的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，以增強真臟之氣，維持人體的健康。