《中醫詞典》解釋「鎮定」的意思

鎮定推拿手法

鎮定是一種中醫推拿手法，主要用於緩解肌肉痙攣、消除疼痛、促進血液循環和加速組織修復。在使用分筋或理筋等手法結束時，保持手法的短暫靜止狀態，以鞏固和加強其展筋定痛等作用的手法。

操作方法

鎮定推拿手法有兩種主要的操作方法：

1. 用手指和手掌靜壓在患處片刻。
2. 用手握住患部肢體的遠端，將患部固定在有利於恢復的姿勢，停留片刻。

適用疾病

鎮定推拿手法適用於以下疾病的治療：

1. 急性扭傷。
2. 慢性腰背痛。
3. 肩周炎。
4. 頸椎病。
5. 坐骨神經痛。

相關文獻

以下是《中醫正骨經驗概述》中關於鎮定的原文：

鎮定，又名定痛。在分筋或理筋等手法結束時，保持手法的短暫靜止狀態，以鞏固和加強其展筋定痛等作用的手法。操作方法有二：一是用手指和手掌靜壓在患處片刻。一是用手握住患部肢體的遠端，將患部固定在有利於恢復的姿勢，停留片刻。

以上是有關鎮定推拿手法的介紹。鎮定是一種簡單、安全、有效的推拿手法，可以緩解疼痛、促進恢復，值得推薦使用。