關於中醫典籍《鄭觀應》的簡介

鄭觀應（1842-1921年）是清末著名思想家和中醫家，出生於廣東香山（今中山）。他自少多病，長大後遊歷四方，並在南洋地區擔任過軍務工作，也曾經經辦工商業。鄭觀應倡導「主以中學，輔以醫學」的學習西方原則，被視為近代改良主義的代表人物。

鄭觀應在光緒十二年（1886年）患病後，他開始研究養生之道。他認為中醫的養生原則如慎起居、節飲食、寡慾清心、存神養氣，以及西醫的養生要素如光、熱、空氣、水、飲食、運動等，都是養生的重要要素。為了讓人們更好地瞭解養生的知識，他將中西醫的養生要點輯錄在一起，編成了具有里程碑意義的著作《中外衛生要旨》。該書共分四冊，內容豐富多樣，包括了中醫、西醫、食療、外功、按摩、導引等多方面的養生知識。

《中外衛生要旨》的中醫養生原則包括：慎起居、節飲食、寡慾清心、存神養氣等。這些原則是中醫養生的核心要點，對於保持身心健康非常重要。

同時，該書還介紹了西醫的養生要素，如光、熱、空氣、水、飲食、運動等。這些要素對於日常養生同樣至關重要。

總而言之，《中外衛生要旨》是一本集中醫和西醫養生要點於一身的重要著作。它對於我們瞭解養生知識，學習保持身心健康有著重要的價值。