《中醫詞典》解釋「支節」的意思

支節，人體結構名。指四肢骨節。《靈樞.師傳》：「身形支形者，藏府之蓋也。」

支節，是人體四肢的骨節。支節是人體運動的樞紐，也是人體經絡運行的通道。支節的健康與否，直接影響到人體的健康。

支節的保養，首先要注意保持良好的姿勢。坐、立、行、走都要保持正確的姿勢，不要長時間保持一個姿勢，以免造成支節的勞損。其次，要注意適當的運動。運動可以增強支節的力量和柔韌性，增強支節的血液循環，有助於緩解支節的疼痛。再次，要注意保持良好的睡眠。睡眠不足會導致支節的勞損，所以要保證充足的睡眠。最後，要注意飲食的調理。飲食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含維生素和礦物質的食物，以增強支節的抵抗力。

如果出現支節疼痛的症狀，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。

支節是人體重要的結構，它的健康與否，直接影響到人體的健康。因此，我們要重視支節的保養，養成良好的生活習慣，以保持支節的健康。