《中醫詞典》解釋「憺」的意思

憺─中醫名詞的兩個解釋與意涵

憺是一個中醫名詞，它有兩個解釋：

1. 安；安靜

   起源於《靈樞.上膈》：「恬憺無為，乃能行氣。」

   在這一解釋中，憺的意思是指內心保持安定與平靜，不受外界幹擾。如果一個人能夠達到內心的安靜狀態，不被外界事物所擾亂，他體內的氣就能夠順暢地運行。

   綜觀《素問.陰陽應象大論》：「是以聖人為無為之事，樂恬憺之能。」，可以得出這樣的結論。這句話指出，聖人之所以能夠長壽，是因為他們能夠無為而治，同時內心能夠保持安靜。

2. 通「澹」。見「憺憺」

   「憺憺」與「澹澹」相通，意思是指「平靜、安詳」。

   這句解釋告訴我們，「憺憺」這個字與「澹澹」是同義詞，意指一種平靜、安詳的境地。

總結來說，憺這個字在中醫學術文獻中常見，它是一個非常重要的概念。憺指的是一種非常難以達到的內心狀態，即內心平靜、安詳、不受外界事物幹擾的狀態。只有當一個人能夠保持內心的憺，他纔能夠擁有健康的身體和愉悅的精神。