《中醫詞典》解釋「直陽之脈」的意思

直陽之脈，即足太陽膀胱經。《素問.刺腰痛論》：「刺直陽之脈上三痏，在蹻上郄下五寸橫居，視其盛者出血。」王冰註：「直陽之脈，則太陽之脈，俠脊下行貫臀，下至腘中，下循腨過外踝之後，條直而行直，故曰直陽之脈也。」

直陽之脈，督脈也。督脈總督一身之陽，貫脊直上，故曰直陽。

直陽之脈，又名督脈。督脈是人體十二正經之一，起於長強穴，止於百會穴，左右各一條，左右督脈相合於大椎穴。督脈總督一身之陽，貫脊直上，故曰直陽。督脈主一身之表，主一身之陽氣，主一身之骨，主一身之髓，主一身之血脈，主一身之精氣，主一身之寒熱，主一身之氣化。督脈與其他十二正經不同，它不循行於四肢末端，而是循行於人體的背部正中線上。督脈有調節陰陽、協調臟腑、疏通經絡、升清降濁、固攝精氣等作用。督脈的病變主要表現為腰背疼痛、頭痛、眩暈、耳鳴、目赤、失眠、多夢、健忘、精神萎靡、肢體麻木、肌肉萎縮、陽痿、早泄、不孕不育等。

督脈的保健方法主要有以下幾種：

1. 按摩督脈：用雙手中指指腹按摩督脈，從長強穴開始，向上按摩至百會穴，每次按摩5分鐘，每天早晚各一次。
2. 艾灸督脈：用艾條灸督脈，從長強穴開始，向上灸至百會穴，每次灸10-15分鐘，每周灸2-3次。
3. 拔罐督脈：用拔罐器拔罐督脈，從長強穴開始，向上拔罐至百會穴，每次拔罐10-15分鐘，每周拔罐2-3次。
4. 刮痧督脈：用刮痧板刮痧督脈，從長強穴開始，向上刮痧至百會穴，每次刮痧10-15分鐘，每周刮痧2-3次。

督脈是人體重要的經脈，督脈的保健對人體健康有重要作用。平時要注意保養督脈，避免督脈受損。如果出現督脈的病症，要及時到醫院就診，以免耽誤病情。