《中醫詞典》解釋「止瀉穴」的意思

止瀉穴

定義：止瀉穴也被稱為利尿穴，位於足背外側，第1、2蹠骨間，赤白肉際處。

主治：主要用於治療小便不利、水腫、泄瀉等症狀。

針灸方法：可以直刺0.5-1寸深度，也可以進行灸治療。

功效：能夠利尿消腫，並且能夠止瀉。

配伍穴位：

• 配合三陰交穴、陰陵泉穴，有清利濕熱，通利水道的作用，主要治療小便不利和水腫。
• 配合太沖穴、湧泉穴，有清利下焦濕熱，通利水道的作用，主要治療泄瀉。
• 配合關元穴、中極穴，有補腎固精，止瀉的作用，主要治療小便不利和泄瀉。

按摩方法：

1. 使用雙手拇指指腹按揉止瀉穴，每次按揉5分鐘，每天2-3次。
2. 使用雙手食指指腹點按止瀉穴，每次點按5-10次，每天2-3次。
3. 使用雙手中指指腹揉搓止瀉穴，每次揉搓5分鐘，每天2-3次。

注意事項：止瀉穴是經外穴，不適合自行針灸，以免發生意外。如果出現相關症狀，最好就醫並在醫生指導下進行治療。按摩止瀉穴可以緩解小便不利、水腫、泄瀉等症狀，具有良好的保健作用。