《中醫詞典》解釋「指壓療法」的意思

指壓療法，針灸方法之一。即指針療法。參見該條。

指壓療法，又稱指針療法，是一種以手指按壓穴位，以疏通經絡、調和氣血、調整臟腑功能的治療方法。指壓療法起源於我國古代，在《黃帝內經》中就有記載。指壓療法具有簡便易行、無痛苦、安全有效等優點，被廣泛應用於臨床。

指壓療法的基本原理是通過刺激穴位，使經絡氣血通暢，臟腑功能得到調節。指壓療法可以用於治療多種疾病，如頭痛、失眠、胃痛、腹瀉、便秘、月經不調等。指壓療法在臨床上主要有以下幾種手法：

• 按壓：用手指按壓穴位，力度由輕到重，每次按壓3-5分鐘。
• 點按：用手指指尖點按穴位，力度由輕到重，每次點按1-2分鐘。
• 揉按：用手掌揉按穴位，力度由輕到重，每次揉按3-5分鐘。
• 搓按：用手掌搓按穴位，力度由輕到重，每次搓按3-5分鐘。
• 叩按：用手指叩擊穴位，力度由輕到重，每次叩擊3-5分鐘。
• 擦按：用手掌擦按穴位，力度由輕到重，每次擦按3-5分鐘。

指壓療法在臨床上應用廣泛，但也有一些注意事項：

• 指壓療法不宜在飯前、飯後、空腹時進行。
• 指壓療法不宜在月經期間進行。
• 指壓療法不宜在感冒發燒時進行。
• 指壓療法不宜在有出血性疾病時進行。
• 指壓療法不宜在有心臟病、高血壓等疾病時進行。

指壓療法是一門簡便易行的中醫保健方法，但也需要在醫生的指導下進行。如果有相關疾病，建議在醫生的指導下進行指壓療法。