《中醫詞典》解釋「治未病」的意思

治未病是一種預防疾病的養生方法，其核心是通過調節人體陰陽平衡，增強機體免疫力，從而達到預防疾病的目的。它主要包括以下幾種方法：

1. 飲食調養：合理的飲食可以增強人體免疫力，提高抗病能力。要注意飲食有節，不暴飲暴食，以免損傷脾胃。

2. 起居調養：保持良好的生活規律，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免損傷身體。

3. 情志調養：保持良好的情緒，避免情緒波動過大，以免損傷身體。

4. 運動調養：適當的運動可以增強體質，提高抗病能力。要注意適量運動，以增強體質。

5. 針灸按摩：通過針灸按摩可以疏通經絡，調和氣血，改善人體的內環境，從而達到預防疾病的目的。

6. 藥物治療：藥物治療可以消除病邪，扶正固本，從而達到預防疾病的目的。

治未病的理念強調預防疾病，將重點放在加強身體健康的各個方面，以達到防止疾病發生的目的。通過調整飲食、起居、情志、運動等方面的方法，可以增強人體免疫力，提高抗病能力。因此，治未病不僅僅是治療已有疾病，更重要的是預防疾病的發生。