《中醫詞典》解釋「桎羽」的意思

桎羽，是中醫學中描述人體質量的一種名詞，屬於五種水型體質之一。水型體質的人一般心境穩定，行動較緩慢。

《靈樞·五音五味》中記載著五種體質，包括眾羽、桎羽、上羽、大羽、少羽。又說：「桎羽與眾羽，調右足太陽下。」

桎羽即指水型體質的人。水型體質的人一般心境穩定，行動較緩慢。他們偏好寧靜的環境，不喜歡喧囂。他們偏愛穩定的生活，不喜歡冒險。他們較為理性，不輕易衝動。他們保持低調內斂，不喜歡炫耀。

水型體質的人適合從事文職工作，但不太適合需要衝勁和冒險精神的工作，也不太適合需要高強度體力勞動的工作。

水型體質的人需注意保持心情舒暢，避免過度焦慮。他們也應該注意勞逸結合，避免過度疲勞。飲食上建議清淡，避免過多攝取油膩和辛辣的食物。適度運動也是重要的，避免肥胖問題。

若水型體質的人出現情緒低落、失眠、食慾不振等症狀，應及時就醫。