《中醫詞典》解釋「中瀆之腑」的意思

瀆之腑，是中醫名詞，指三焦。三焦是一身氣化和水谷出入的道路，功能如溝渠的疏通，故稱。《靈樞.本輸》：「三焦者，中瀆之腑，水道出焉。」

三焦是六腑之一，位於胸腹腔之間，上通於肺，下通於腎，左右各有一個，中間為空腔，內有橫膈膜相隔。三焦的功能是運化水液，將水液輸布到全身，並將水液排出體外。三焦還具有調節體液平衡的作用，當體內水液過多時，三焦可以將多餘的水液排出體外；當體內水液不足時，三焦可以將水液吸收回來，以維持體液的平衡。

三焦的病變主要有三焦積水、三焦氣滯、三焦火旺等。三焦積水是由於體內水液代謝障礙，導致水液在三焦中積聚而引起的疾病。三焦氣滯是由於三焦氣機運行不暢，導致氣滯血瘀而引起的疾病。三焦火旺是由於三焦內熱過盛，導致陰虛火旺而引起的疾病。

三焦的保健方法主要有以下幾點：

• 保持良好的生活習慣，不熬夜，不暴飲暴食，不吃辛辣刺激的食物。
• 適當運動，增強體質，提高免疫力。
• 保持良好的心情，避免情緒激動。
• 注意保暖，避免受寒。
• 定期進行體檢，早發現早治療。

三焦是人體重要的器官，它的功能與健康息息相關。平時要注意保健，避免疾病的發生。