《中醫詞典》解釋「中肩井」的意思

中肩井

別名：扁骨、肩頭正中、肩髎（別稱）。

定位與歸屬
中肩井為肩部腧穴，屬經穴別名，最早見於《針灸資生經》，其記載肩髎穴時提到：「肩頭正中兩骨間，一名中肩井，名台名扁骨。」後世醫籍如《針灸聚英》沿用此說，將其列為肩髎穴之別名。

解剖位置
位於肩關節後方，當肩峰外下方，肩胛骨肩峰與肱骨大結節之間凹陷處，屬手少陽三焦經。其局部解剖為三角肌後緣，深層為岡下肌，分佈有腋神經分支及旋肱後動脈。

功能與主治
中肩井（肩髎）為三焦經氣血輸注之處，具疏通經絡、散風祛濕之效，主治：

1. 局部病症：肩臂痛、肩關節攣急不舉、上肢麻木。
2. 經絡病症：手少陽三焦經循行痹阻所致之肩背沉重、頸項強痛。
3. 風濕關節病：風寒濕邪侵襲肩部所致之痠痛，或氣血瘀滯之肩凝證（五十肩）。

刺灸法

• 針刺：直刺1~1.5寸，局部酸脹感可擴散至肩關節周邊。
• 灸法：適用艾炷灸或溫針灸，3~5壯，或艾條溫灸10~15分鐘。

配伍應用
配肩髃、肩貞（合稱「肩三針」），可協同疏通肩部氣血；若風邪偏盛，加風池、外關以祛風通絡。

學術考證
「中肩井」一詞反映古代醫家對肩部腧穴的命名邏輯，其與足少陽膽經之「肩井穴」無直接關聯，然同為肩部要穴，臨床需辨經取穴。本穴現代多統稱「肩髎」，然部分古籍沿用別名所述定位，可互參《針灸甲乙經》對肩髎之記載：「在肩端臑上，斜舉臂取之。」