《中醫詞典》解釋「中氣」的意思

中氣是中醫學名詞，有四個含義：

1. 生理學名詞。泛指中焦脾胃之氣和脾胃等臟腑對飲食的消化運輸、升清降濁等生理功能。
2. 生理學名詞。指脾氣。脾氣主升，脾虛下陷可致脫肛、子宮脫垂等病癥，治宜補中益氣，即補脾和升提下陷的脾氣。
3. 運氣術語。指中見之氣。《素問.至真要大論》：「是故百病之起，有生於本者，有生於標者，有生於中氣者。」《類經》：「中氣，中見之氣也。如少陽厥陰互為中氣，陽明太陰互為中氣，太陽少陰互為中氣，以其相為表裡，故其氣互通也。」
4. 病證名。類中風之一。見《太平惠民和劑局方》附《指南總論》。又名氣中。詳見該條。

中氣是人體重要的生理功能，其主要作用是消化吸收和運輸水谷精微，並將其輸布到全身各個臟腑組織，以維持人體的正常生命活動。中氣不足，則會導致消化吸收功能減弱，水谷精微不能被充分吸收利用，從而出現一系列的消化系統疾病，如食欲不振、腹脹、腹瀉等。此外，中氣不足還會導致氣血不足，影響人體的免疫功能，使人更容易患病。因此，中氣對人體健康至關重要，平時要注意調養中氣，以保持健康。

中氣不足的表現主要有以下幾個方面：

1. 消化功能減弱，表現為食欲不振、腹脹、腹瀉等。
2. 氣血不足，表現為面色蒼白、精神萎靡、疲倦乏力等。
3. 免疫功能下降，表現為容易感冒、發燒等。
4. 其他，如脫肛、子宮脫垂等。

中氣不足的治療方法主要有以下幾種：

1. 飲食調養。宜食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。
2. 運動鍛煉。適當的運動可以增強脾胃功能，改善消化吸收功能。
3. 藥物治療。可根據患者的具體情況，服用補中益氣、健脾胃的藥物。
4. 其他治療方法。如針灸、推拿等。

中氣不足是一種常見的疾病，如果不及時治療，會導致一系列的健康問題。因此，平時要注意調養中氣，以保持健康。