《中醫詞典》解釋「中正之官」的意思

中正之官 ── 膽

《素問.靈蘭祕典論》中提到：「膽者，中正之官，決斷出焉。」膽被比喻為中正之官。

膽主決斷，其功能是決定人體對外界事物的反應，並調節精神活動。膽汁是膽的主要成分，具有分解脂肪、促進消化的作用。除此之外，膽汁還能調節血壓、維持體內酸鹼平衡。

膽與肝、心、脾、肺、腎五臟相互協調，共同維持人體的正常生理功能：

• 膽與肝相表裡，肝主疏泄，膽主決斷，兩者相互配合，共同維持人體的精神活動和情緒穩定。
• 膽與心相表裡，心主血脈，膽主決斷，兩者相互配合，共同維持人體的血液循環。
• 膽與脾相表裡，脾主運化，膽主決斷，兩者相互配合，共同維持人體的消化吸收功能。
• 膽與肺相表裡，肺主呼吸，膽主決斷，兩者相互配合，共同維持人體的呼吸功能。
• 膽與腎相表裡，腎主水液，膽主決斷，兩者相互配合，共同維持人體的體液平衡。

膽是人體重要的器官，若出現問題，可能影響五臟的正常運行，進而導致各種疾病的發生。因此，我們應重視膽的保養，養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食和熬夜等不良習慣。

以下是膽的保養方法：

1. 飲食清淡，避免油膩、辛辣、刺激性食物。
2. 養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。
3. 保證充足的睡眠，避免熬夜。
4. 適當運動，增強體質。
5. 保持心情舒暢，避免情緒波動。
6. 定期體檢，早發現早治療。

若出現以下症狀，應及時就醫：

1. 膽囊炎：右上腹疼痛、發熱、噁心、嘔吐。
2. 膽結石：右上腹疼痛、發熱、黃疸。
3. 膽囊癌：右上腹疼痛、黃疸、體重下降。

膽是人體重要的器官，其功能與五臟密切相關。我們應重視膽的保養，養成良好的生活習慣，避免損傷膽。若出現膽囊炎、膽結石等疾病，應及時就醫，以免耽誤病情。