膽實

膽實是一種病證名，多因濕熱壅盛，膽失疏泄所引起。主要症狀包括脅下脹痛、往來寒熱、口苦口乾、頭痛甚、目銳眥痛、大便祕或乾結、黃疸，舌紅苔黃，脈弦數。

在《中藏經》中有記載：「膽實則熱，精神不實。」這說明膽實容易產生熱症，導致精神疲憊。

另外，《千金要方》中提到：「左手關上陽實者，膽實也。苦腹中不安，身軀習習也。」這段話強調了膽實的特點，例如腹部不適，身體感到習習微熱等。

治療膽實的方法為疏肝利膽，通腑泄熱。具體做法包括疏通肝經，促進膽汁分泌，緩解症狀，以及通過清熱利濕的方法，緩解腹脹、便祕等症狀。

預防膽實的方法之一是保持良好的生活習慣，避免熬夜、酗酒、暴飲暴食等不良習慣。同時，要注意飲食衛生，避免攝入生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。適當運動，增強體質，提高免疫力也是重要的。

如果出現膽實的症狀，應及時到醫院就診，以免延誤病情。