《中醫詞典》解釋「膽怯」的意思

膽怯，中醫名詞。因膽虛所致心中畏懼、不敢見人之證。

《石室秘錄》卷三：「凡人膽怯不敢見人者，少陽膽經虛也。而所以致少陽膽經之虛者，肝木之虛也。而肝木之衰，又因腎水之不足。」治宜補腎以生肝木，方用熟地，山茱萸，芍藥，當歸，柴胡，茯神，白芥子，生棗仁，肉桂。」

《雜病源流犀燭.不寐多寐源流》：「有心膽懼怯，觸事易驚，夢多不詳，虛煩不寐者，宜溫膽湯。」

膽怯的症狀表現為：

1. 心中畏懼，不敢見人。
2. 觸事易驚，容易被驚嚇到。
3. 夢多不詳，夢境不清晰。
4. 虛煩不寐，睡眠質量差。

膽怯的病因是：

1. 膽虛。
2. 肝木虛。
3. 腎水不足。

膽怯的治療方法是：

1. 補腎以生肝木。
2. 溫膽湯。

膽怯的預防方法是：

1. 平時要注意保養肝腎。
2. 避免情緒激動。
3. 保持良好的睡眠習慣。

膽怯的危害是：

1. 影響身心健康。
2. 影響工作和學習。
3. 影響人際交往。