《中醫詞典》解釋「膽經」的意思

膽經

膽經，又稱為足少陽膽經，是人體十二經脈之一。它起源於目外眥，向下延伸至耳後，再從頸部、肩背、上肢外側一直延伸至小指末端。膽經與肝經相表裡，主要負責疏通泄解，調節情緒，升清明目的功能。

膽經的循行路線如下：

1. 起於目外眥，向下至耳後，沿頸部、肩背、上肢外側，最後延伸至小指末端。
2. 與足少陽膽經相連。
3. 與足厥陰肝經相表裡。

膽經的功能：

1. 主要負責疏通泄解，調節情緒。
2. 主升清明目。

膽經的主治病症包括：

頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、目赤腫痛、口苦、咽乾、脅痛、胸悶、乳房腫痛、瘰癧、癲狂、小兒驚風、半身不遂、手足麻木、痿痺、黃疸、遺精、陽痿、月經不調、崩漏、帶下、小便不利、遺尿、尿頻、尿痛、便祕、泄瀉、痢疾、癃閉、水腫、腳氣、瘧疾、瘡瘍、癰腫、毒蛇咬傷等。

膽經的保健方法：

1. 按摩膽經：可以使用手指按摩膽經，以促進經絡暢通，調節氣血循環，緩解疲勞，改善睡眠。
2. 艾灸膽經：可以使用艾條對膽經進行灸治，有助於溫經散寒，消腫止痛，提升免疫力。
3. 食療膽經：多攝取一些具有疏肝解鬱、健脾和胃、益氣補血作用的食物，例如山藥、蓮子、百合、枸杞、黑芝麻等食材。

膽經是人體重要的經絡之一，保養膽經能夠改善身體健康，提升生活品質。