《中醫詞典》解釋「主氣」的意思

主氣是指一年中風、熱（暑）、濕、火、燥、寒六氣的盛衰變化。這些六氣是根據自然界風、熱、濕、火、燥、寒的氣候變化規律歸納而成的。六氣的盛衰變化對人體臟腑功能活動、氣血津液運行以及陰陽平衡都有著密切的關係。

六氣的盛衰變化與人體的臟腑功能活動密切相關。根據《素問》記載，風氣主肺，熱氣主心，暑氣主脾，濕氣主肝，火氣主膽，燥氣主大腸，寒氣主腎。這些六氣的盛衰變化會影響臟腑功能的正常運行。

同樣地，六氣的盛衰變化也會影響人體的氣血津液運行。根據《素問》，風氣主散，熱氣主行，暑氣主蒸，濕氣主潤，火氣主升，燥氣主收，寒氣主降。六氣的盛衰變化會影響到人體氣血津液的正常運行。

此外，六氣的盛衰變化也會影響到人體的陰陽平衡。根據《素問》，風氣、熱氣、暑氣、火氣主陽，而濕氣、燥氣、寒氣主陰。六氣的盛衰變化會影響到人體陰陽的正常平衡。

如果主氣的盛衰變化不正常，就會導致人體出現各種疾病。因此，在日常生活中要注意調理主氣，以保持人體的健康。

調理主氣可以通過以下方面進行：飲食、起居、運動和情志。在飲食方面，要注意多吃富含維生素和礦物質的食物，減少辛辣刺激性的食物的攝入。在起居方面，要保持規律的作息時間，早睡早起，不要熬夜。在運動方面，要適量運動，不要過度疲勞。在情志方面，要保持心情愉快，不要憂愁生氣。

需要強調的是，調理主氣需要長期堅持才能收到有效的效果。如果出現了健康問題，要及時就醫，以免延誤病情。