《中醫詞典》解釋「築法」的意思

築法

築法為中醫推拿手法之一，最早記載於唐代孫思邈所著之《備急千金要方》。此法以空拳握持，運用腕部或前臂之力，有節奏地敲擊治療部位，屬於「叩擊類手法」的一種。其作用力較為柔和，能透過震盪傳導至深層組織，達到疏通經絡、行氣活血之效。

操作要領

1. 握拳方式：五指微屈，拇指抵於食指側，形成中空之拳，掌心留有空隙，以減緩衝擊力。
2. 施力技巧：以腕關節為主動，帶動前臂輕柔上下擺動，使拳心平穩接觸體表，避免硬性撞擊。
3. 節奏與頻率：動作需連貫均勻，每秒約2至3次，依病情調整輕重緩急。

臨床應用
築法常用於肌肉豐厚處，如肩背、腰臀及四肢，適用於以下證候：

• 氣滯血瘀：緩解局部痠脹麻木，促進氣血運行。
• 經絡痹阻：配合循經取穴，鬆解筋膜黏連。
• 虛寒證：輕叩背俞穴（如脾俞、腎俞），助陽氣溫煦。

中醫理論基礎
《黃帝內經》提及「按蹻導引」之理，築法亦屬此範疇，透過機械性刺激激發經氣，調和陰陽。其空拳設計符合「剛柔相濟」原則，既避免掌擊之剛猛，又較指叩深透，尤適合體弱或需長期調理者。

與其他手法的區別

• 與拍法相異：拍法以虛掌拍打，作用較表淺；築法則以拳心震盪，力道更集中。
• 與擊法對比：擊法多用指尖或掌根，刺激較強；築法則屬中等力度，偏重滲透性。

此手法需結合辨證施治，根據患者體質與病機調整，方能顯其療效。