《中醫詞典》解釋「築基」的意思

築基，是內丹術的入門功夫，又稱為煉己。築基的內容大致包括三個方面：

1. 行為、道德方面的修養。內丹術認為，修煉內丹必須先涵養道德，積善積德。只有心地純正，才能修煉出純正的內丹。
2. 心意方面的鍛煉。內丹術認為，心意是人體的精華，也是修煉內丹的關鍵。因此，修煉內丹必須要排除雜念，增強心意的自控能力，收心止念，專注於煉功一境。
3. 強身補虧。內丹術認為，身體是修煉內丹的基礎。因此，修煉內丹必須要強身健體，補充精氣神。只有身體健康，才能有足夠的精氣神來修煉內丹。

築基是內丹術的起手功夫，只有作好這段功夫，才能正式進入以後的煉丹各階段。內丹術還認為，築基對童體已破的修煉者來說尤為重要。因為童體已破，身體的精氣神已經不足，因此更需要通過築基來補充精氣神，為以後的修煉打下基礎。

以下是《丘祖全書》中關於築基的論述：

「還丹要妙築基先，築得基牢壽命延。」

「築基者，修煉內丹的第一步，是為內丹打下基礎。築基必須先涵養道德，積善積德，使心地純正。然後要排除雜念，增強心意的自控能力，收心止念，專注於煉功一境。最後要通過治病、補益等手段，達到精、氣、神充足的境界，為煉功打下一個健康的身體基礎。」

「築基是內丹術的起手功夫，只有作好這段功夫，才能正式進入以後的煉丹各階段。內丹術還認為，築基對童體已破的修煉者來說尤為重要。」