《中醫詞典》解釋「琢齒」的意思

琢齒，即叩齒法。叩齒法是一種自我推拿方法，通過叩擊牙齒，可以起到按摩牙齒、清潔牙齒、促進血液循環、增強牙齒的抵抗力等作用。

叩齒法的方法很簡單，只需要用嘴唇包住牙齒，輕輕地叩擊牙齒即可。叩擊的次數可以根據自己的情況來定，一般每天叩擊20-30次即可。

叩齒法具有以下幾個好處：

1. 可以按摩牙齒，清潔牙齒。叩擊牙齒可以幫助清除牙齒表面的食物殘渣和牙菌斑，起到清潔牙齒的作用。
2. 可以促進血液循環，增強牙齒的抵抗力。叩擊牙齒可以刺激牙齦和牙周組織，促進血液循環，增強牙齒的抵抗力。
3. 可以緩解牙痛。如果牙齒疼痛，可以通過叩擊牙齒來緩解疼痛。

叩齒法是一項簡單易行的保健方法，可以有效地保護牙齒健康。但是，叩齒法也有一定的禁忌，如果有以下情況，不宜進行叩齒法：

1. 牙齒有炎症。如果牙齒有炎症，叩擊牙齒會加重炎症，不利於炎症的恢復。
2. 牙齒有損傷。如果牙齒有損傷，叩擊牙齒會加重損傷，不利於損傷的恢復。
3. 牙齒鬆動。如果牙齒鬆動，叩擊牙齒會加重鬆動，不利於牙齒的穩定。

叩齒法是一項簡單易行的保健方法，但是也要注意它的禁忌，如果有不適，應該立即停止。