《中醫詞典》解釋「宗筋」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新：2025-07-19

名詞介紹

宗筋一詞首見於《黃帝內經》，為中醫解剖學與生理學之重要概念。其名取自「宗」有總匯、根本之意，「筋」則泛指人體之筋膜、肌腱及韌帶組織。在中醫理論體系中，宗筋具有多重解剖指涉與生理功能，主要體現在三個層面：

宗筋與多條經脈存在密切聯繫：

宗筋為「宗筋之所聚」，主司生殖之能。男子之宗筋（陰莖與睪丸）受腎氣推動、肝血濡養，完成勃起與射精；女子之陰部亦為宗筋所聚之處，與月經、孕育相關。

宗筋統領諸筋，協調肢體運動。《素問·痿論》指出宗筋弛縱可致「筋痿」，說明其對肢體運動之重要性。

宗筋部位為多經交會之處，特別是肝經與沖脈之氣血在此匯聚，對全身氣機升降有調節作用。

多因房勞過度、肝腎虧虛所致，見陽痿、早泄等症。《素問·痿論》所述「入房太甚，宗筋弛縱」即為此類。

可因寒邪侵襲、肝氣鬱結引起，表現為陰部疼痛、勃起障礙等。

氣血不足或經絡阻滯可致宗筋失於濡養，見陰器萎軟、性功能減退。

宗筋病變常見尺脈沉弱（腎虛）、弦脈（肝鬱）或濡脈（濕盛）

舌淡苔白多屬氣血不足；舌紅少苔多為陰虛；舌黯有瘀斑為血瘀

避免過度勞累，特別是房事節制，以防「入房太甚」損傷宗筋

保持情緒平和，避免長期抑鬱或暴怒，以利肝氣條達

適當食用補益肝腎之品，如黑芝麻、核桃、枸杞等；忌食生冷辛辣過度

可習練八段錦、太極拳等柔緩運動，特別注重腰胯部位的活動

注意：以上所有資訊僅供學術研究使用，任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行！