《中醫詞典》解釋「宗筋」的意思

宗筋，中醫名詞。

1. 諸筋的總匯。《素問.厥論》：「前陰者，宗筋之所聚，太陰陽明之所合也。」
2. 指陰莖。《素問.痿論》：「入房太甚，宗筋弛縱，發為筋痿，及為白淫。」
3. 指睾丸。《靈樞.五音五味》：「宦者去其宗筋，傷其沖脈……故須不生。」

宗筋，是人體諸筋的總匯，位於下腹部，包括陰莖、睾丸等。宗筋與人體的陰陽、氣血、經絡等關係密切，其功能主要有以下幾個方面：

• 固攝精液：宗筋是人體精液的儲存之所，也是精液輸送的通道。當宗筋鬆弛時，精液就會外泄，導致遺精、早泄等症狀。
• 溫煦下焦：宗筋位於下腹部，與下焦相通，具有溫煦下焦的作用。當宗筋虛寒時，就會導致下焦虛寒，出現腰膝酸軟、畏寒肢冷等症狀。
• 調節氣血：宗筋與人體的氣血關係密切，當宗筋氣血不足時，就會導致氣血運行不暢，出現頭暈目眩、心悸氣短等症狀。

宗筋的病變主要有以下幾種：

• 宗筋弛縱：宗筋鬆弛，導致精液外泄，出現遺精、早泄等症狀。
• 宗筋虛寒：宗筋虛寒，導致下焦虛寒，出現腰膝酸軟、畏寒肢冷等症狀。
• 宗筋氣血不足：宗筋氣血不足，導致氣血運行不暢，出現頭暈目眩、心悸氣短等症狀。

宗筋的保養主要有以下幾個方面：

• 適度房事：房事過度會導致宗筋損傷，出現遺精、早泄等症狀。因此，要注意適度房事，避免過度房事。
• 注意保暖：宗筋位於下腹部，與下焦相通，因此要注意保暖，避免受寒。
• 飲食調理：多吃具有補腎壯陽、溫煦下焦作用的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、山藥等。
• 適當運動：適當運動可以增強體質，改善宗筋的功能。

宗筋是人體重要的生殖器官，其保養對男性健康至關重要。因此，男性朋友要重視宗筋的保養，避免不良生活習慣，以免造成宗筋損傷。