《中醫詞典》解釋「走火」的意思

走火

走火為氣功修煉及內丹術之專有名詞，原指外丹煉製過程中，因爐火過猛或控制失當，導致鉛、汞等藥材飛散失效。內丹術則引申為練功時因調息、用意不當，致使內氣運行紊亂，偏離經絡而妄動之現象。

成因與機理
中醫認為，人體氣血運行需依循經絡系統，若練功時過度執著意念（如強行導引內氣），或呼吸與動作未能協調，可能導致「氣機逆亂」。此狀態下，內氣失於調和，陽氣亢盛而化「火」，形成「離經之氣」，此即「走火」之本質。其病機與中醫所述「肝陽上亢」「心火妄動」或「相火不位」等證候相關，氣滯血瘀、津液耗傷亦可能隨之而生。

臨床表現
輕者可見胸悶腹脹、頭部緊脹如裹，或局部肌肉跳動；重者則氣感遊走不定，甚則肢體不受控顫動，或伴隨煩躁、失眠、遺精等虛火擾動之症。若長期未調理，可能進一步耗傷陰液，轉為陰虛火旺之證。

調理方法
傳統氣功主張以「散火」「導引」為原則：

1. 意念外放：停止靜坐內觀，改為注視外物或自然景物，使神志從內守轉為外馳，以平息內火。
2. 六字訣調氣：側重「噓」（疏肝）、「呵」（清心）、「呬」（瀉肺）三訣，透過特定發音與呼吸配合，引導鬱滯之氣外散。
3. 滋陰降火：如攪海生津（以舌攪動口腔促進唾液分泌）並分次咽下，取「金津玉液」滋養腎陰，以制亢陽。

若症狀持續或加劇，需結合中醫辨證論治，常見方劑如「導赤散」清心火，「柴胡疏肝散」理氣滯，或針灸取太衝、內關等穴以平肝降逆。

與「入魔」之別
「走火」屬氣機失調之生理異常，而「入魔」則為練功時出現幻覺、妄念等精神症狀，二者雖皆因修煉不當而起，然病位與表現迥異，不可混為一談。