《中醫詞典》解釋「足大趾叢毛」的意思

足大趾叢毛，又稱足大趾聚毛，是足厥陰肝經的起始穴位。足厥陰肝經即起於足大趾叢毛的位置。

足大趾叢毛穴位於足大趾趾甲根部，距趾甲角0.1寸處。這個穴位主要具有疏肝理氣、活血化瘀、通絡止痛的功效。它可用於治療肝氣鬱結、胸脅脹痛、乳房脹痛、月經不調、痛經、經閉、帶下、疝氣、下肢痿痹、足跟痛等症狀。

按摩足大趾叢毛穴的方法如下：

1. 正坐或仰臥，屈曲足大趾，使足大趾甲根部暴露。
2. 在足大趾甲根部，距趾甲角0.1寸處，即是足大趾叢毛穴。

按摩足大趾叢毛穴的方法有兩種選擇：

1. 用拇指指腹按揉足大趾叢毛穴，每次按摩3-5分鐘，每天進行2-3次。
2. 用艾條灸足大趾叢毛穴，每次灸5-10分鐘，每週進行2-3次。

在按摩足大趾叢毛穴時，需要注意以下幾點：

1. 孕婦及月經期間的女性不宜按摩足大趾叢毛穴。
2. 有出血性疾病、皮膚病、急性炎症的患者不宜按摩足大趾叢毛穴。
3. 按摩足大趾叢毛穴時，力度要適中，不可用過重的壓力。
4. 按摩足大趾叢毛穴前，要保持放鬆心情，避免情緒激動。
5. 按摩足大趾叢毛穴後，要注意保暖，避免受涼。