《中醫詞典》解釋「足骨」的意思

足骨

足骨，解剖結構名。足部踝骨以下各骨的統稱。包括跗骨、跖骨、趾骨。詳各條。

《醫宗金鑒·骨傷科》：“足骨，即足部踝骨以下各骨之總稱。包括跗骨、跖骨、趾骨。跗骨有7塊，跖骨有5塊，趾骨有14塊。足骨的形狀、大小、數目，各不相同，但其生理功能是一致的，即支撐人體重量，並與小腿骨共同構成足弓，以維持人體的平衡和行走。”

足骨的病變主要有骨折、脫位、骨髓炎、關節炎等。骨折是足骨最常見的病變，多因外力作用所致。脫位是足骨由於外力作用而使其正常位置發生改變。骨髓炎是足骨的一種感染性疾病，多由細菌感染所致。關節炎是足骨的一種退行性疾病，多由關節軟骨磨損所致。

足骨的治療方法主要有手術治療、藥物治療、物理治療等。手術治療是治療足骨骨折、脫位、骨髓炎等常用的方法。藥物治療是治療足骨關節炎常用的方法。物理治療是治療足骨疼痛、腫脹等常用的方法。

足骨的保健方法主要有以下幾點：

1. 注意足部衛生，勤洗腳，保持足部乾燥。
2. 避免穿不合腳的鞋子，以免損傷足骨。
3. 適當進行足部鍛鍊，增強足部的力量和耐力。
4. 注意飲食營養，多吃富含鈣、磷、蛋白質的食物，以促進足骨的健康。
5. 定期進行足部檢查，早期發現足骨疾病，以便及早治療。

足骨是人體的重要組成部分，其健康與否直接影響到人體的健康。因此，我們要重視足骨的保健，避免足骨疾病的發生。