《中醫詞典》解釋「足厥陰肝經」的意思

肝經，即足厥陰肝經，是人體十二經脈之一，起於足大趾，沿下肢內側上行，經腹部、胸部，最終達於頭頂。透過針灸刺激肝經的特定穴位，可調節肝臟功能，疏通經絡，改善多種健康問題。

功效：

• 疏肝理氣：緩解肝氣鬱結，改善情緒波動、胸脅脹痛等症狀。
• 調經止痛：對月經不調、痛經等婦科問題有良好療效。
• 清肝明目：改善目赤腫痛、視力模糊等眼部問題。
• 降逆止嘔：緩解嘔吐、噁心等胃腸不適。

操作方法：

1. 準備工作：
   • 環境：選擇安靜、溫暖的房間，確保無干擾。
   • 器具：使用經過消毒的針具，確保安全。
2. 患者體位：根據所選穴位，讓患者取適當體位，如仰臥、俯臥或側臥。
3. 選穴：根據患者症狀，選取肝經上的相關穴位。
4. 消毒：用酒精棉球消毒選定穴位的皮膚。
5. 進針：
   • 角度：根據穴位深淺，選擇適當的進針角度。
   • 深度：根據患者體質和穴位特點，控制進針深度。
6. 留針時間：一般為15-30分鐘，期間可適當捻轉針柄以增強刺激。
7. 出針：輕輕捻轉針柄，迅速拔出針具，用乾棉球按壓針孔片刻。

建議穴位：

• 太衝穴：位於足背側，第一、第二趾骨結合部之前凹陷處，主治頭痛、眩暈、月經不調等。
• 行間穴：位於足背側，第一、第二趾間縫紋端，主治目赤腫痛、口苦、胸脅痛等。
• 蠡溝穴：位於小腿內側，內踝尖上5寸，脛骨內側面中央，主治月經不調、帶下、陰部瘙癢等。
• 曲泉穴：位於膝內側，屈膝時，膝關節內側橫紋端，半腱肌與半膜肌之間凹陷處，主治膝痛、陰部痛、月經不調等。
• 章門穴：位於側腹部，第11肋游離端下方，主治腹脹、腹痛、消化不良等。

注意事項：

• 禁忌症：
  • 孕婦：特別是腹部和腰骶部位，應避免針灸。
  • 出血傾向者：如血友病患者，應避免針灸。
  • 皮膚感染或損傷部位：避免在患處進行針灸。
• 操作環境：
  • 衛生清潔：確保操作環境清潔，針具和皮膚需嚴格消毒。
  • 設備安全：使用一次性針具，避免交叉感染。
• 患者感受：
  • 不適反應：若針灸時出現頭暈、胸悶等不適，應立即停止，並讓患者平臥休息。
  • 皮膚反應：若出現皮膚紅腫、瘙癢等過敏症狀，應停止針灸，並就醫。
• 術後護理：
  • 保暖：針灸後注意保暖，避免受涼。
  • 適度休息：避免立即進行劇烈運動，給身體適應時間。

針灸屬於中醫治療方法，應在專業醫療人員指導下進行，患者不宜自行操作。