《中醫詞典》解釋「足少陰」的意思

足少陰

足少陰，十二經脈之一。出《靈樞.經水》。即足少陰腎經。參見該條。

足少陰腎經，十二經脈之一，手少陰之別絡也。起於足小趾之下，斜行至足跟，沿內踝後緣，向上行於小腿內側，沿腘內側，經股內側，沿大腿內側，入腹內，屬腎。其支脈從腎上行，沿脊柱內側，至項部，入腦，交於督脈。其支脈從腎出，沿後陰，至會陰，沿陰部，環繞臀部，至膕內側，與本經相合。足少陰腎經與手少陰心經相表裡，與足太陽膀胱經相合。

足少陰腎經主治的病症有：頭痛、眩暈、耳聾、耳鳴、目赤腫痛、咽喉腫痛、牙痛、口乾、口苦、舌燥、胸痛、心煩、心悸、失眠、多夢、遺精、陽痿、小便不利、尿頻、尿痛、尿閉、水腫、腰痛、下肢痿弱、足跟痛等。

足少陰腎經的腧穴有：湧泉穴、然谷穴、太溪穴、照海穴、復溜穴、交信穴、陰谷穴、橫骨穴、大赫穴、氣穴、俞府穴、神門穴、靈墟穴、肓門穴、京門穴、束骨穴、大都穴、太衝穴。

足少陰腎經的保健方法有：

• 按摩湧泉穴、太溪穴、照海穴、復溜穴、交信穴、陰谷穴、橫骨穴、大赫穴、氣穴、俞府穴、神門穴、靈墟穴、肓門穴、京門穴、束骨穴、大都穴、太衝穴。
• 泡腳。
• 多喝水。
• 少吃鹽。
• 戒菸戒酒。
• 保持良好的心情。
• 適當運動。
• 定期體檢。

足少陰腎經是人體重要的經脈之一，它與人體的健康息息相關。平時要注意保養足少陰腎經，以免發生疾病。