《中醫詞典》解釋「足少陰經別」的意思

足少陰經別，十二經別之一。《靈樞.經別》：「足少陰之正，至腘中，別走太陽而合，上至腎，當十四椎，出屬帶脈；直者，系舌本，復出於項，合於太陽。」本經別從足少陰腎經的腘窩部分出，別走與足太陽經別匯合併行，上至腎，在第二腰椎處出屬帶脈；直行的一條，上行連繫舌根，又上出於頸部，脈氣合入足太陽膀胱經。

足少陰經別是足少陰腎經的別絡。別絡是指從十二正經分出，與其他經脈相連的經脈。足少陰經別從足少陰腎經的腘窩部分出，別走與足太陽經別匯合併行，上至腎，在第二腰椎處出屬帶脈；直行的一條，上行連繫舌根，又上出於頸部，脈氣合入足太陽膀胱經。

足少陰經別的循行路線如下：

1. 從足少陰腎經的腘窩部分出，別走與足太陽經別匯合併行。
2. 上至腎，在第二腰椎處出屬帶脈。
3. 直行的一條，上行連繫舌根。
4. 又上出於頸部，脈氣合入足太陽膀胱經。

足少陰經別的功能是調節腎臟和膀胱的功能，並且可以治療腰痛、下肢麻木、舌痛、口乾等疾病。

足少陰經別的主治疾病有：

1. 腰痛：足少陰經別與足太陽經別匯合併行，上至腎，在第二腰椎處出屬帶脈。因此，足少陰經別可以治療腰痛。
2. 下肢麻木：足少陰經別與足太陽經別匯合併行，上至腎，在第二腰椎處出屬帶脈。因此，足少陰經別可以治療下肢麻木。
3. 舌痛：足少陰經別直行的一條，上行連繫舌根。因此，足少陰經別可以治療舌痛。
4. 口乾：足少陰經別直行的一條，上行連繫舌根。因此，足少陰經別可以治療口乾。

足少陰經別的針灸穴位有：

1. 委中穴：位於腘窩內側，當腘窩橫紋中點處。
2. 承山穴：位於小腿後面，腓腸肌下端，腓骨與跟腱之間。
3. 太溪穴：位於足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
4. 復溜穴：位於足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處，向上約三橫指處。
5. 湧泉穴：位於足底，第二、三趾趾間縫，趾蹼緣後方凹陷處。

足少陰經別的保健方法有：

1. 按摩足少陰經別的穴位：可以用手指按摩委中穴、承山穴、太溪穴、復溜穴、湧泉穴，每次按摩5分鐘，每天2次。
2. 艾灸足少陰經別的穴位：可以用艾條灸委中穴、承山穴、太溪穴、復溜穴、湧泉穴，每次灸10-15分鐘，每天1次。
3. 食用具有滋陰補腎的食物：可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等食物。
4. 避免過度勞累：要注意勞逸結合，避免過度勞累，以免損傷腎臟。
5. 保持良好的心情：保持良好的心情，可以促進腎臟的健康。

足少陰經別是足少陰腎經的別絡，具有調節腎臟和膀胱的功能，並且可以治療腰痛、下肢麻木、舌痛、口乾等疾病。通過按摩、艾灸、飲食等方法，可以保養足少陰經別