《中醫詞典》解釋「足少陰經筋」的意思

雲端中醫編輯組 - 最後更新:2024-01-15

名詞介紹


足少陰經筋的循行路線

足少陰經筋從足小趾的下方起始,與足太陰經筋並行,斜走至內踝的下方,結於踵(足跟),與太陽經筋相合,向上結於內輔(脛骨內踝)之下,又與太陰經筋相並上行,沿大腿內側,結於陰器(生殖器),向後沿著脊柱,挾膂(脊柱兩旁的肌肉)上至後項,結於枕骨,與足太陽經筋相會合。

足少陰經筋的循行路線如下:

  • 起於足小趾下方,沿足內側向上,至內踝下方結於跟骨。
  • 與足太陽經筋相合,向上結於內輔(脛骨內踝)之下。
  • 與足太陰經筋相並,沿大腿內側向上,結於陰器(生殖器)。
  • 向後沿著脊柱,挾膂(脊柱兩旁的肌肉)上至後項,結於枕骨。

足少陰經筋與足太陽經筋、足太陰經筋均有相合之處,因此足少陰經筋的循行路線與足太陽經筋、足太陰經筋有一定的重疊。

足少陰經筋的功能與穴位

足少陰經筋的功能是溫養腎臟和膀胱,並且有助於調節陰陽。當足少陰經筋出現問題時,可能會導致腰痛、下肢麻木、小便不利等症狀。

足少陰經筋的腧穴有:

  • 照海穴:位於足內側,內踝尖下方,跟腱的前方。
  • 然谷穴:位於足內側,內踝尖上方,跟腱的前方。
  • 太溪穴:位於足內側,內踝尖後方,跟腱的上方。
  • 復溜穴:位於足內側,內踝尖上方,跟腱的上方,足舟骨粗隆後下方。
  • 湧泉穴:位於足底,第二、三趾趾間,趾蹼緣後方。

足少陰經筋的保健方法

對足少陰經筋進行按摩腧穴,可以起到疏通經絡、調理氣血的作用。同時,多做一些有利於腰部和下肢的運動,可以增強足少陰經筋的功能。另外,注意保暖,避免受寒,可以減少足少陰經筋出現問題的可能性。

如果出現腰痛、下肢麻木、小便不利等症狀,應該及時就醫,以免耽誤病情。