《中醫詞典》解釋「足少陰經筋」的意思

足少陰經筋

足少陰經筋是十二經筋之一。《靈樞.經筋》：「足少陰之筋，起於小指之下，並足太陰之筋，邪走內踝之下，結於踵，與太陰之筋合而上結於內輔之下，並太陰之筋而上循陰股，結於陰器，循脊內挾膂，上至項，結於枕骨，與足太陽之筋合。」

該經筋從足小趾的下麵起始，與足太陰經筋並行，斜走至內踝的下方，結於踵（足跟），與太陽經筋相合，向上結於內輔（脛骨內踝）之下，又與太陰經筋相並上行，沿大腿內側，結於陰器（生殖器），向後沿著脊柱，挾膂（脊柱兩旁的肌肉）上至後項，結於枕骨，與足太陽經筋相會合。

足少陰經筋的循行路線如下：

• 起於足小趾下方，沿足內側向上，至內踝下方結於跟骨。
• 與足太陽經筋相合，向上結於內輔（脛骨內踝）之下。
• 與足太陰經筋相並，沿大腿內側向上，結於陰器（生殖器）。
• 向後沿著脊柱，挾膂（脊柱兩旁的肌肉）上至後項，結於枕骨。

足少陰經筋與足太陽經筋、足太陰經筋均有相合之處，因此，足少陰經筋的循行路線與足太陽經筋、足太陰經筋有一定的重疊。

足少陰經筋的功能是溫養腎臟和膀胱，並且有助於調節陰陽。當足少陰經筋出現問題時，可能會導致腰痛、下肢麻木、小便不利等症狀。

足少陰經筋的腧穴有：

• 照海穴：位於足內側，內踝尖下方，跟腱的前方。
• 然谷穴：位於足內側，內踝尖上方，跟腱的前方。
• 太溪穴：位於足內側，內踝尖後方，跟腱的上方。
• 復溜穴：位於足內側，內踝尖上方，跟腱的上方，足舟骨粗隆後下方。
• 湧泉穴：位於足底，第二、三趾趾間，趾蹼緣後方。

足少陰經筋的保健方法有：

• 按摩足少陰經筋的腧穴，可以起到疏通經絡、調理氣血的作用。
• 多做一些有利於腰部和下肢的運動，可以增強足少陰經筋的功能。
• 注意保暖，避免受寒，可以減少足少陰經筋出現問題的可能性。

如果出現腰痛、下肢麻木、小便不利等症狀，應該及時就醫，以免耽誤病情。