《中醫詞典》解釋「足少陰脈」的意思

足少陰脈，是人體十二經脈之一，屬陰經，起於足內踝後方，沿小腿內側後緣向上，經腘窩、股內側後緣，進入下腹部，沿脊柱內側上行，至胸中，分出兩支，一支沿食道至咽喉，另一支沿喉嚨至舌根，與足厥陰肝經相接。足少陰脈與腎臟、膀胱、心、小腸、舌等臟腑器官相連，具有溫養腎陰、滋潤心肺、通利小便、開竅清心的功效。

足少陰脈的循行路線如下：

1. 起於足內踝後方，沿小腿內側後緣向上，經腘窩、股內側後緣，進入下腹部，沿脊柱內側上行，至胸中，分出兩支，一支沿食道至咽喉，另一支沿喉嚨至舌根，與足厥陰肝經相接。
2. 足少陰脈與腎臟、膀胱、心、小腸、舌等臟腑器官相連，具有溫養腎陰、滋潤心肺、通利小便、開竅清心的功效。

足少陰脈的病症主要有：

1. 足熱、腨內痛、腹街、脊內廉痛、肝痛。
2. 心痛、煩心、咽喉腫痛、舌坼、癘病、上氣、咳嗽、數喝、默默嗜卧。

足少陰脈的腧穴有：

1. 照海穴：位於足內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
2. 太溪穴：位於內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處，與足三里穴相平。
3. 復溜穴：位於小腿內側，當內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。
4. 湧泉穴：位於足底，當足前部凹陷處，第二、三趾趾間縫的後方。

足少陰脈的保健方法主要有：

1. 按摩足少陰脈的腧穴，可以疏通經絡，調理氣血，緩解疼痛。
2. 多吃具有滋陰潤燥、補腎益精的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山藥等。
3. 適當進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動。

如果出現足少陰脈的病症，應及時到醫院就診，以免延誤病情。