《中醫詞典》解釋「足太陰之本」的意思

足太陰之本

足太陰之本，即足太陰脾經經氣起始處。參足太陰標本條。

《素問·陰陽應象大論》：“足太陰之本，在於太陰”。《靈樞·本輸》：“太陰之脈，起於隱白，上行內踝之後，循腨內，入胻中，上股內後廉，貫脊抵腰，入腎中，絡脾，上貫膈，注心中”。足太陰脾經經氣起始於足部，循腿內側上行，經胻內，入胻中，上股內後廉，貫脊抵腰，入腎中，絡脾，上貫膈，注心中。足太陰脾經經氣起始於足部，故稱足太陰之本。

足太陰之本，是足太陰脾經經氣的起始處，也是脾臟的別絡。脾臟是人體重要的消化器官，主運化水谷，統血，主四肢。足太陰之本的功能是運化水谷，統血，主四肢。

足太陰之本的病變主要有脾虛、脾濕、脾熱、脾虛血瘀等。脾虛則運化水谷功能失常，可出現食欲不振、腹脹、便溏等症；脾濕則水濕內停，可出現腹脹、便溏、痰多等症；脾熱則脾胃功能失調，可出現腹脹、便秘、口渴、尿黃等症；脾虛血瘀則可出現面色萎黃、唇色淡白、手足冰涼、月經不調等症。

足太陰之本的保健方法主要有飲食調養、起居調養、運動調養、情志調養等。飲食調養宜食用健脾益氣、利濕消食的食物，如山藥、白扁豆、薏苡仁、茯苓、白朮等；起居調養宜早睡早起，不熬夜，不暴飲暴食；運動調養宜適量運動，以散步、慢跑、瑜伽等為宜；情志調養宜保持心情舒暢，不生氣、不焦慮。

足太陰之本是人體重要的經絡之一，其功能與脾臟密切相關。平時要注意保養足太陰之本，以免發生疾病。