《中醫詞典》解釋「足下」的意思

足下

足下是中醫名詞，有兩種解釋：

1. 腳底。
2. 指腳心。

足下是指腳底。《素問.厥論》中提到：「熱厥之為熱也，必起於足下者何也？」意思是說，熱厥是一種熱病，它必定是從腳底開始發作的。

足下也可以指腳心。《素問.厥論》中提到：「足心熱，則厥逆而煩。」意思是說，如果腳心發熱，就會出現厥逆和煩躁的症狀。

在臨床上，常用足下來指代腳底和腳心。例如，足下按摩就是一種用手指按摩腳底和腳心的治療方法。

足下是人體的重要部位。它是人體的根基，也是人體的第二心臟。足下有豐富的經絡和穴位，與人體的各個臟腑器官都有密切的聯繫。因此，足下的保健和養生非常重要。

常見的足下保健和養生方法包括足浴。足浴可以促進血液循環，改善新陳代謝，增強免疫力，還能緩解疲勞，改善睡眠。

除了足浴，還可以使用按摩、艾灸、拔罐等方法進行足下的保健和養生。這些方法可以疏通經絡，調理氣血，改善臟腑功能，從而達到保健和養生的目的。

綜上所述，足下是人體的重要部位，它的保健和養生非常重要。通過適當的保健和養生，可以增強體質，預防疾病，延年益壽。