《中醫詞典》解釋「作強之官」的意思

作強之官

作強之官，是指腎臟。《素問·靈蘭秘典論》中說：「腎者作強之官，伎巧出焉」。王冰註：「強於作用，故曰作強。選化形容，故雲伎巧。在女則當其伎巧，在男則正曰作強。」張志聰註：「腎藏志，志立則強於作用，能作用於內，則技巧施於外矣。」馬蒔註：「惟腎為能作強，而男女構精，人物化生，伎巧從是而出。」

腎主骨生髓，主生長髮育與生殖。故腎氣充盛則筋骨強健，動作敏捷，精力充沛，生殖機能正常，胎孕得以化生。

腎主水，開竅於耳，其華在發。腎氣虛衰，可見耳鳴、耳聾、脫髮、腰膝酸軟、男子陽痿、女子不孕等症。

腎主納氣，主呼吸。腎氣虛衰，可見呼吸短促、氣短乏力等症。

腎主二陰，主胞胎。腎氣虛衰，可見遺尿、尿頻、尿急、尿不盡、小便混濁、腰酸腰痛、夜尿增多等症。

腎主生殖，主骨生髓。腎氣虛衰，可見男子陽痿、女子不孕等症。

腎主智，主記憶力。腎氣虛衰，可見健忘、痴呆、神志不清等症。

腎主封藏，主精氣。腎氣虛衰，可見腰膝酸軟、四肢乏力、畏寒怕冷、面色蒼白、精神萎靡等症。

腎主水，主納氣，主二陰，主胞胎，主生殖，主骨生髓，主智，主記憶力，主封藏，主精氣。

腎主五臟六腑之陰，為先天之本，生命之根。腎氣充盛則身體健康，精力充沛，生殖機能正常。腎氣虛衰則可見腰膝酸軟、四肢乏力、畏寒怕冷、面色蒼白、精神萎靡、健忘、痴呆、神志不清、耳鳴、耳聾、脫髮、男子陽痿、女子不孕等症。

因此，保養腎臟十分重要。平時要注意勞逸結合，避免過度勞累；飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物；睡眠要充足，不熬夜；適當運動，增強體質；保持良好的心態，避免情緒波動。

如果出現腎虛的症狀，要及時到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。