《中醫詞典》解釋「轉筋」的意思

轉筋（又稱為筋脈拘攣）是一種中醫病名，其症狀為肢體筋脈牽掣拘攣，痛若受到扭轉的感覺。其出處可追溯於《靈樞·陰陽二十五人》。轉筋的發病原因多為陰血氣血衰少，風冷外襲，或者是血分有熱等因素所引起。常見的發病部位為小腿肚，嚴重者可能會牽連到腹部而引起拘急感。

根據《金匱要略·趺蹶手指臂腫轉筋狐疝蟲病脈證並治》，轉筋的特徵為患者的臂腳會直，脈搏節奏往復上下行，微弦。對於轉筋同時影響到腹部的患者，可以使用雞屎白散來進行治療。

《諸病源候論·轉筋候》指出，轉筋的成因在於榮衛氣虛，被風和寒冷氣體侵襲到筋脈之間。

《素問玄機原病式·六氣為病》提到，當寒冷外界的因素侵入人體後，毛孔會緊閉，陽氣隨之堆積，這時熱量會從筋脈處產生，導致轉筋的出現。

《赤水玄珠·轉筋》 描述了一種較為常見的轉筋狀況。一般的轉筋發作在四季都有可能，不過多數是在睡覺時發生，或者在伸展或者大張口時出現。對於這種病症，丹溪醫師建議使用四物湯加蒼術、紅花、酒芩、南星水煎服以清血熱。

總之，治療轉筋可以根據不同的病因而採取不同的治療方法，例如補益氣血、祛風散寒或清熱涼血。另外，預防轉筋需注意保暖，避免受涼，飲食要注意避免生冷辛辣刺激性的食物，同時要進行適當的鍛鍊來增強身體素質。