《中醫詞典》解釋「咽氣」的意思

咽氣，氣功術語。指咽下自然太和之氣，使之歸本返元。《素問遺篇.刺法論》：「腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之，如咽甚硬物。如此七遍後，餌舌下津無數。」為服氣功法的一種。參見服氣條。

咽氣，是一種氣功術語。指的是咽下自然太和之氣，使之歸本返元。《素問遺篇.刺法論》中記載：「腎有久病者，可以寅時面向南，凈神不亂思，閉氣不息七遍，以引頸咽氣順之，如咽甚硬物。如此七遍後，餌舌下津無數。」這段話是說，如果有腎病的人，可以早上寅時面向南方，心神寧靜，不胡思亂想，閉氣不呼吸七遍，然後引頸咽氣，就像咽下很硬的東西一樣。如此反覆七遍之後，就會感到舌下津液大量分泌。

咽氣是服氣功法的一種。服氣功法是一種通過呼吸吐納的方式，將自然界中的天地之氣吸入體內，然後通過經絡運行，將天地之氣輸送到全身各處，從而達到強身健體、防病治病的目的。

咽氣功法有一定的要求，首先要選擇合適的時間和地點。一般來說，早上寅時是一天中最適合練功的時間，因為這時候天地之氣最為充沛。其次，練功時要心神寧靜，不胡思亂想。如果心神不寧，就會影響到氣的運行，從而達不到練功的效果。最後，練功時要循序漸進，不要急於求成。如果一開始就練得太過激烈，就會對身體造成傷害。

咽氣功法雖然簡單易學，但是卻有一定的功效。如果堅持練功，可以起到強身健體、防病治病的效果。但是，在練功之前一定要先了解清楚相關知識，並且在有專業人士的指導下進行練習。