《中醫詞典》解釋「陽復」的意思

陽復，中醫名詞。陽氣回覆。出自《素問.六元正紀大論》：「陽復化，民病熱於中。」

陽復是指陽氣回覆，是人體陽氣正常運行的表現。陽氣是人體生命活動的原動力，是人體陰陽兩個方面的重要組成部分。陽氣充足，則人體健康；陽氣不足，則人體容易生病。陽復是人體陽氣正常運行的表現，是人體健康的重要標誌。

陽復有以下幾個特點：

1. 陽氣充足。陽氣充足，則人體各個臟腑功能正常，人體精力充沛，精神飽滿。
2. 陽氣向上。陽氣向上，則人體氣血運行通暢，新陳代謝旺盛。
3. 陽氣外達。陽氣外達，則人體抵抗力強，不易生病。

陽復是人體健康的重要標誌，如果陽氣不足，則人體容易生病。因此，我們要注意調養陽氣，保持陽氣充足，以保持健康。

以下是一些調養陽氣的方法：

1. 適當運動。運動可以促進氣血運行，增強體質，提高免疫力。
2. 飲食調理。飲食要以清淡、易消化為主，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
3. 保持良好的生活習慣。作息要規律，不要熬夜，不要暴飲暴食。
4. 適當進行心理調節。保持心情舒暢，避免情緒激動。

陽復是人體健康的重要標誌，我們要注意調養陽氣，保持陽氣充足，以保持健康。