《中醫詞典》解釋「陽關」的意思

陽關，經穴名。在腰部者腰陽關，屬督脈；在膝部者稱膝陽關，屬足少陽膽經。

腰陽關，出《針灸甲乙經》。別名腰關。在腰部，當第2腰椎棘突下，左右各一。布有第2腰神經後支，深層有第1腰動脈後支。主治腰痛、下肢痿痹、遺精、陽痿、月經不調、小便不利等。

膝陽關，出《針灸甲乙經》。別名陽關、膝關。在膝關節外側，當髕骨外上緣上方凹陷處。布有股神經外側皮支，深層有膕動脈。主治膝關節痛、下肢痿痹、遺精、陽痿、月經不調、小便不利等。

《黃帝內經》中記載：「陽關者，陽氣之關也，故名陽關。陽氣者，人之生也，陽氣衰則生氣衰，故陽關者，人之生死之關也。」陽關是人體督脈的重要穴位，具有調節氣血、疏通經絡、強壯腰膝、延年益壽的功效。

臨床上，陽關穴常用於治療腰痛、下肢痿痹、遺精、陽痿、月經不調、小便不利等症。現代醫學研究表明，陽關穴具有鎮痛、抗炎、提高免疫力等作用。

針刺陽關穴，可用直刺或斜刺，針深1-1.5寸，局部酸脹，可向下肢放散。艾灸陽關穴，每次5-10分鐘，可緩解腰痛、下肢痿痹等症狀。

陽關穴是人體重要的保健穴位，平時可以多按摩、艾灸，以增強體質、預防疾病。

【按摩方法】

1.用雙手拇指指腹按揉陽關穴，每次3-5分鐘，以局部酸脹為宜。

2.用艾條灸陽關穴，每次5-10分鐘，可緩解腰痛、下肢痿痹等症狀。

【艾灸方法】

1.取艾條一根，點燃後，將燃著的艾條靠近陽關穴，距離皮膚約2-3厘米，熏灸5-10分鐘。

2.將艾條點燃後，放在陽關穴上，用艾條的溫熱刺激穴位，每次5-10分鐘。

【注意事項】

1.陽關穴位於腰部，皮下脂肪較厚，艾灸時要注意控制好火力，避免燙傷皮膚。

2.陽關穴為督脈的重要穴位，有調節氣血、疏通經絡的作用，孕婦不宜艾灸。

3.陽關穴位於膝關節外側，有股神經外側皮支通過，艾灸時要注意避開神經，避免損傷神經。

4.陽關穴位於膝關節外側，有膕動脈通過，艾灸時要注意避開動脈，避免損傷血管。

5.陽關穴位於膝關節外側，皮下脂肪較厚，艾灸時要注意控制好火力，避免燙傷皮膚。

6.陽關穴為督脈的重要穴位，有調節氣血、疏通經絡的作用，孕婦不宜艾灸。

7.陽關穴位於膝關節外側，有股神經外側皮支通過，艾灸時要注意避開神經，避免損傷神經。

8.陽關穴位於膝關節外側，有膕動脈通過，艾灸時要注意避開動脈，避免損傷血管。