《中醫詞典》解釋「陽經」的意思

陽經

陽經，又稱陽脈，是經脈之中屬陽者，包括手足三陽經、督脈、陽維脈、陽蹻脈等。陽經具有溫煦、宣發、升散、主動出汗等作用。

陽經是人體經絡系統的重要組成部分，對人體的健康具有重要的作用。

陽經的組成

陽經包括以下組成部分：

• 手陽明大腸經：起於大腸，上行至肩，再下行至手陽明大腸經的井穴。
• 手少陽三焦經：起於耳後，上行至頭，再下行至手少陽三焦經的井穴。
• 足陽明胃經：起於鼻旁，上行至頭，再下行至足陽明胃經的井穴。
• 督脈：起於長強穴，上行至頭，再下行至會陰穴。
• 陽維脈：起於大包穴，上行至頭，再下行至陽維脈的井穴。
• 陽蹻脈：起於足跟，上行至頭，再下行至陽蹻脈的井穴。

陽經的作用

陽經具有以下作用：

• 溫煦作用：陽經可以溫暖人體，促進血液循環。
• 宣發作用：陽經可以宣發人體的氣血，調節人體的陰陽平衡。
• 升散作用：陽經可以升散人體的氣血，促進人體的新陳代謝。
• 主動出汗作用：陽經可以主動調節人體的出汗，維持人體的體溫。

陽經的病理變化

陽經的病理變化主要包括以下情況：

• 陽氣不足：陽經的陽氣不足，表現為畏寒、怕冷、四肢冰涼、腰膝酸軟、疲倦乏力等。
• 陽亢：陽經的陽氣過盛，表現為頭痛、眩暈、耳鳴、目赤、口苦、心煩、失眠多夢等。
• 陽虛：陽經的陽氣虛弱，表現為面色蒼白、手足冰涼、腰膝酸軟、疲倦乏力等。

陽經的保健方法

保健方法可以幫助增強陽經的陽氣，促進陽經的健康，包括：

• 適當的運動：增強陽經的陽氣，促進血液循環。
• 飲食調理：滋補陽經，增強陽經的陽氣。
• 情志調攝：調節陽經的陰陽平衡，促進陽經的健康。

通過適當的保健方法，可以增強陽經的陽氣，促進陽經的健康。