《中醫詞典》解釋「養生論」的意思

養生論

嵇康

養生的方法，最重要的是先養好心靈。心靈平和，氣血就能順暢，精神旺盛，身體就會健康，就不容易生病。因此，養生的方法，必須首先治癒心靈。

治癒心靈的方法，最重要的是心態要寡慾。慾望太多會勞損心靈，心靈勞損了，精神就會散失，氣就會虛弱，虛弱的話，病就會接踵而來。所以養生的方法，必須先要寡慾。

寡慾的方法，最重要的是懂得知足。知足了就不貪心，不貪心了就不會有所求，沒有所求就沒有憂慮，沒有憂慮就沒有煩惱，沒有煩惱就能保持心靈平安。所以養生的方法，必須先要知足。

知足的方法，最重要的是遠離奢華。奢華就是過分的慾望。過分的慾望必定會帶來禍患。所以養生的方法，必須先要遠離奢華。

遠離奢華的方法，最重要的是節省使用。節省使用就不會虛耗財富，財富不虛耗了就不會有心憂愁，心不憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要節省使用。

節省使用的方法，最重要的是簡樸節約。簡樸節約就能防止財富浪費，財富不虛耗了就不會有心憂愁，心不憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要簡樸節約。

簡樸節約的方法，最重要的是勤勞節儉。勤儉就能保持財富充足，財富充足了就不會有心憂愁，心不憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要勤勞節儉。

勤勞節儉的方法，最重要的是選擇適合的職業。選擇適合的職業就能做到事事順利，心中不會有憂愁，心中不憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要選擇適合的職業。

選擇適合的職業的方法，最重要的是謹慎開始。謹慎開始就一定最終能成功，成功了就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要謹慎開始。

謹慎開始的方法，最重要的是審時度勢。審時度勢就能知道應該做什麼，知道應該做什麼就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要審時度勢。

審時度勢的方法，最重要的是明白自己的命運。明白自己的命運就能知道自己應該如何安排，知道自己應該如何安排就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要明白自己的命運。

明白自己的命運的方法，最重要的是順從天意。順從天意就知道應該做什麼，知道應該做什麼就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要順從天意。

順從天意的方法，最重要的是無為而治。無為就不會受到負擔，不受負擔就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要無為而治。

無為而治的方法，最重要的是無欲。無欲就不會有所求，沒有所求就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要無欲。

無欲的方法，最重要的是無心。無心就不會受到負擔，不受負擔就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要無心。

無心的方法，最重要的是無我。無我就不會有所求，沒有所求就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要無我。

無我的方法，最重要的是忘卻世俗的情感。忘卻世俗的情感就不會受到負擔，不受負擔就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要忘卻世俗的情感。

忘卻世俗的情感的方法，最重要的是無知。無知就不會有憂愁，不會有憂愁就能保持充足的精神。所以養生的方法，必須先要無知。