《中醫詞典》解釋「養胃」的意思

養胃，即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。

養胃是指通過飲食調理、藥物治療等手段，來改善胃部不適，促進胃部功能恢復的一種保健方法。養胃的方法有很多，常見的有以下幾種：

1. 飲食調理：養胃首先要從飲食入手，飲食要清淡、易消化，少吃辛辣刺激、油膩生冷的食物。可以多吃一些富含維生素、蛋白質和易消化的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆製品、魚肉等。
2. 藥物治療：如果胃部不適比較嚴重，可以通過藥物治療來緩解症狀。常用的養胃藥物有：香砂六君丸、保和丸、四君子湯等。
3. 穴位按摩：按摩一些具有養胃作用的穴位，也可以起到養胃的作用。常用的養胃穴位有：足三里、胃脘穴、中脘穴等。
4. 中醫推拿：中醫推拿也是一種很好的養胃方法。常用的養胃推拿手法有：揉腹、按摩足三里穴、胃脘穴等。
5. 養生保健：養胃還要注意養生保健，保持良好的生活習慣，戒菸戒酒，不熬夜，適當運動，增強體質。

養胃是一項長期的保健工作，需要堅持不懈，才能取得良好的效果。如果胃部不適比較嚴重，建議到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。