《中醫詞典》解釋「養陰清熱」的意思

養陰清熱是一種中醫治療方法，指用滋陰降火的方法治療陰虛發熱的方法。

陰虛發熱是指由於陰液不足，虛火內生所導致的發熱症狀。陰虛發熱的臨床表現主要有：午後發熱、口乾舌燥、心煩失眠、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、視物模糊、盜汗、舌紅少苔、脈細數等。

養陰清熱的方法主要有：

1. 滋陰降火的藥物，如生地、熟地、天冬、麥冬、百合、玉竹、知母、黃柏、黃連、石膏、知母、黃柏、黃連、石膏、牛膝、龜板、鱉甲等。
2. 飲食調養，宜食用滋陰清熱的食物，如百合、銀耳、蓮子、鴨肉、豬肉、牛奶、豆漿、豆腐、西瓜、梨、荸薺、甘蔗等。
3. 生活調養，宜保持心情舒暢，避免情緒激動；適當休息，避免過度勞累；注意保暖，避免受寒；飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物。

養陰清熱是中醫治療陰虛發熱的常用方法，具有很好的療效。但需要注意的是，養陰清熱的方法不可過度，否則會導致陰虛陽亢，不利於健康。

以下是《黃帝內經》中關於養陰清熱的論述：

• 陰虛火旺，宜養陰清熱。《素問·陰陽應象大論》：「陰虛則陽亢，陽亢則熱。」
• 養陰清熱，可用生地、熟地、天冬、麥冬、百合、玉竹等滋陰降火的藥物。《金匱要略·陰虛火旺篇》：「陰虛火旺，宜用生地、熟地、天冬、麥冬、百合、玉竹等滋陰降火的藥物。」
• 養陰清熱，還可通過飲食調養，如多吃百合、銀耳、蓮子、鴨肉、豬肉、牛奶、豆漿、豆腐、西瓜、梨、荸薺、甘蔗等滋陰清熱的食物。《本草綱目》：「百合，潤肺止咳，清心安神，養陰清熱。」
• 養陰清熱，還可通過生活調養，如保持心情舒暢，避免情緒激動；適當休息，避免過度勞累；注意保暖，避免受寒；飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物。《黃帝內經》：「恬淡虛無，精神內守，病安從來。」