《中醫詞典》解釋「腰子」的意思

腰子

腰子，又稱腰腎，是腎的別名。明朝孫一奎在《醫旨緒餘.難經正義》中曾提到："兩腎即兩腰子，皆裹於脂膜之中。"

腰子位於脊柱兩側，屬於人體最重要的器官之一，主要具備以下兩項功能：

• 生成尿液：腰子作為人體排泄器官之一，負責生成尿液，將代謝產物排出體外。
• 調節體液：腰子通過調節尿液的生成和排泄，來維持體內水分平衡。

腰子可視為人體的健康晴雨表，其狀態可以反映整體健康狀況。若腰子發生問題，會引發一系列健康問題，如尿液異常、水腫、高血壓等。因此，日常要注意保養腰子，避免損害。

以下是一些建議用於保養腰子的方法：

• 多喝水：水是人體重要組成部分，可以稀釋尿液，促進排尿，減輕腰子負擔。
• 避免熬夜：熬夜會導致內分泌紊亂，影響腰子正常功能。
• 適度運動：運動可增強腰部肌肉力量，改善腰部血液循環，減輕腰子負擔。
• 避免久坐：久坐會導致腰部肌肉僵硬，增加腰子負擔。
• 注意腰部保暖：腰部為人體重要部位，需保暖，避免著涼。

腰子作為人體重要器官，平時要注意保養和避免損害。如出現腰子相關問題，應及時就醫，以免耽誤病情。