《中醫詞典》解釋「腰子」的意思

腰子，又稱腰腎，是腎的別名。明.孫一奎《醫旨緒餘.難經正義》：「兩腎即兩腰子，皆裹於脂膜之中。」

腰子位於脊柱兩側，為人體最重要的器官之一。腰子有兩個主要功能：

• 生成尿液：腰子是人體的排泄器官，負責生成尿液，將體內代謝產生的廢物排出體外。
• 調節體液：腰子通過調節尿液的生成和排泄，來維持體內水分的平衡。

腰子是人體的健康晴雨表，腰子的健康與否，可以反映出人體的整體健康狀況。如果腰子出現問題，會導致一系列的健康問題，例如尿液異常、水腫、高血壓等。因此，平時要注意保養腰子，避免腰子受損。

以下是一些保養腰子的建議：

• 多喝水：水是人體的重要組成部分，可以幫助稀釋尿液，促進尿液的排泄，從而減輕腰子的負擔。
• 避免熬夜：熬夜會導致人體內分泌紊亂，影響腰子的正常功能。
• 適量運動：運動可以增強腰部的肌肉力量，改善腰部的血液循環，從而減輕腰子的負擔。
• 避免久坐：久坐會導致腰部肌肉僵硬，增加腰部的負擔。
• 注意腰部的保暖：腰部是人體重要的部位，要注意保暖，避免受涼。

腰子是人體重要的器官，平時要注意保養，避免腰子受損。如果出現腰子方面的問題，要及時就醫，以免耽誤病情。