《中醫詞典》解釋「液脫」的意思

液脫是指陰液虛甚，導致機體陰陽失調，出現一系列虛損症狀。其主要臨床表現為：

1. 骨屬屈伸不利：由於陰液虧虛，筋脈失養，導致關節屈伸不利，活動不便。
2. 色夭：由於陰液虧虛，不能濡養面部肌膚，導致面色萎黃、無光澤。
3. 腦髓消：由於陰液虧虛，不能濡養腦髓，導致頭暈、耳鳴、記憶力減退等症狀。
4. 脛酸：由於陰液虧虛，不能濡養四肢肌肉，導致小腿痠痛、乏力。
5. 耳數鳴：由於陰液虧虛，不能濡養耳部，導致耳鳴、耳聾等症狀。

液脫的治療主要以補益陰液為主，可以選用六味地黃丸、知柏地黃丸、天王補心丹等中成藥進行治療。此外，平時應注意勞逸結合，避免過度勞累，並進行適當的體育鍛煉，以增強體質。在飲食方面，應以清淡、易消化、富含維生素和蛋白質的食物為主，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

液脫的預防要注意以下幾點：

1. 保持良好的生活習慣，注意勞逸結合，避免過度勞累。
2. 適當地進行體育鍛煉，增強體質。
3. 飲食上以清淡、易消化、富含維生素和蛋白質的食物為主，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
4. 保持良好的精神狀態，避免情緒波動過大。
5. 定期進行體檢，早期發現、早期治療。