《中醫詞典》解釋「一指禪推法」的意思

一指禪推法

一指禪推法是一種中醫推拿手法，其特點是醫者以拇指指腹或指端貼附於施術部位，透過腕部的擺動和拇指關節的屈伸活動，持續地對經絡穴位施加力量。

一指禪推法具有行氣活血、止痛消瘀等作用，常被應用於治療各種急慢性疼痛、關節炎、神經痛和跌打損傷等疾病。

一指禪推法的操作方法如下：

1. 醫者取坐位或站位，保持肩部沉重、肘部垂直、腕部屈曲，集中精神。
2. 使用拇指指腹或指端貼附於施術部位，透過腕部的擺動和拇指關節的屈伸活動，連續地對經絡穴位施加力量。
3. 每次推拿時間約5至10分鐘，每日可進行1至2次。

一指禪推法具有以下優點：

• 操作簡單，易於掌握。
• 療效顯著，迅速見效。
• 無副作用，安全可靠。

一指禪推法適用於各種急慢性疼痛、關節炎、神經痛和跌打損傷等疾病。然而，對於孕婦、心腦血管疾病患者和骨折患者等，應謹慎使用或禁用。

參考文獻

1. 王志遠《中醫推拿學》。
2. 張震東《中醫推拿學》。
3. 吳中偉《中醫推拿學》。