《中醫詞典》解釋「一指禪推拿」的意思
雲端中醫編輯組 - 最後更新:2025-07-19
名詞介紹
一指禪推拿是中醫推拿療法中的一種重要手法,其核心在於以拇指為施力點,結合經絡穴位理論,達到調和氣血、疏通經絡之效。此法源自傳統中醫理論,強調「意到氣到,氣到力到」,施術者需凝神聚氣於拇指,方能施展其精髓。
手法特點與操作要領
一指禪推拿以「持久、柔和、均勻、滲透」為原則,施術時拇指指腹或指端垂直於體表,透過腕部擺動帶動拇指關節屈伸,形成節律性壓力。其力道講求「剛柔相濟」,表面輕柔而內含穿透力,能作用於肌肉深層與經絡。除經典的一指禪推法外,常結合以下衍生手法:
- 扌袞法:以手背近小指側在體表滾動,適用於腰背等大面積部位。
- 纏法:加快推法頻率至每分鐘200次以上,多用於癰疽初起等實熱證。
- 捻法:拇指與食指捏拿皮下組織,針對指趾小關節痹證。
經絡理論基礎
根據《靈樞·經脈》所述,一指禪推拿特別注重「以痛為腧」與「循經取穴」。施術時常選用特定經穴,如:
- 足太陽膀胱經的背俞穴,可調節五臟六腑功能;
- 任脈的膻中穴,配合推法能寬胸理氣;
- 陽明經合谷穴,施以捻法可疏解頭面風熱。
臨床應用範疇
此手法對氣滯血瘀型病症尤具療效,如:
- 痹證:透過搖法、抖法鬆解關節黏連,改善風寒濕三氣合而為痹之證。
- 腸胃機能失調:以摩法、揉法作用於中脘、天樞穴,助脾升胃降。
- 婦科月經不調:在關元、三陰交穴施以按揉法,調沖任二脈氣血。
手法層次與補瀉
依《內經》「虛則補之,實則瀉之」原則,一指禪推拿透過力度與方向變化呈現補瀉之效:
- 輕柔緩推為補,重疾短推為瀉;
- 順經推為補,逆經推為瀉。
如治療肝陽上亢時,逆推足厥陰肝經太沖穴可達平肝潛陽之效。
此技法融合中醫陰陽五行理論,其操作需嚴守「推穴道、走經絡」之則,充分體現中醫「整體調節」與「辨證施治」的特色。
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