《中醫詞典》解釋「移光定位」的意思

移光定位

移光定位，中醫名詞。據日光遷移、變化，確定經氣運行的所在部位。《素問.八正神明論》：「因天之序，盛虛之時，移光定位，正立而待之。」王冰註：「候日遷移，定氣所在，南面而立，待氣至而調之也。」

移光定位是八正神明論中八正之一，八正指的是八種正確的養生方法。八正包括：正氣、正神、正身、正志、正言、正食、正衣、正房。移光定位是指根據日光的變化，確定經氣運行的所在部位，並在該部位進行調理。

移光定位的具體做法是：在早晨日出時，面向南方站立，雙手自然下垂，全身放鬆。隨著太陽逐漸升起，日光照射到身體的不同部位，可以感受到經氣在身體內流動的變化。當日光照射到某個部位時，會感覺到該部位有熱脹感，這說明經氣正在該部位運行。此時可以進行按摩、艾灸等調理，以促進經氣的流通。

移光定位可以起到調節經氣、疏通經絡、改善氣血循環的作用。對於一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，有一定的輔助治療作用。

移光定位需要在早晨日出時進行，以免日光過強對眼睛造成傷害。在進行移光定位時，要注意保持身體放鬆，不要過度用力。如果有不適症狀，應立即停止。

移光定位是中醫養生方法之一，可以起到調節經氣、疏通經絡、改善氣血循環的作用。對於一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，有一定的輔助治療作用。但移光定位需要在早晨日出時進行，以免日光過強對眼睛造成傷害。在進行移光定位時，要注意保持身體放鬆，不要過度用力。如果有不適症狀，應立即停止。